7月7日 7時 曇り 15度 風速３ｍ １０１２ｈｐ
昨日の最高気温 18度
最低気温 15度
今日は七夕です。夜空にきらめく星たち、、、夏の星座たちが空に輝く季節です。
この時期は夜中になると天の川が空に上がり月の影響も受けない時間です。
是非今夜は宿周辺のライトダウンをして、星空をご覧になってみてはいかがでしょうか。
昨日は関東甲信地方が梅雨明け宣言が出されました。
下界では30度以上の猛暑になっていますが、高原は霧が巻くことが多い一日でした。
今朝は 時折下界の景色が見え隠れしています。
昨日熱中症によい飲み物 、、、手軽にできるもので皆さんも試してみてください。
500ミリのペットボトルに水 ＋砂糖20g＋塩1.5g＋レモン汁
これを混ぜて溶かすだけ、、、、
熱中症に効果がありますので、ポイントは塩です。
日中は汗とともに支援分が体の外に出てしまうと、塩分がなくなってしまうと体の血液の濃度バランスが崩れ体の水分が外に出てしまうからです。
皆さん熱中症にご注意を、、、、
山でもこまめな水分補給をしてください。
